乐清日报讯(乐清市融媒体中心记者 杨海虹 通讯员 黄斌杰)连日来，由于冷空气“休假”，加上有阳光助力，乐清的气温也是上了一个新台阶，昨日城区最高气温爬至18℃，不过早晚温差还是有点大，一天犹如跨了秋冬两季。

　　临近年关，市民们也开始为过年忙碌起来，采购年货、掸新等，那么这周天气是否给力呢？记者从市气象台获悉，从周三开始乐清的云系开始增多，雨水也将登场，但存在感不强，局部地区出现小雨天气。本周中期，最低气温也会明显回升，城区最低气温将从个位数升至1字头，最高气温直升至20℃。

　　昨日，迎来了二十四节气中最后一个节气——大寒，也是一年中最寒冷的时期，此时养生应顺应“冬藏”的原则，注重防寒保暖、滋阴养阳，大家特别要注意头部、颈部、背部和足部的保暖，外出时戴帽子、围巾，穿保暖鞋。睡前可用热水泡脚，加入艾草、肉桂等温补成分，有助于温阳驱寒；在饮食上，大寒是冬季进补的最后时机，可适当食用温补食物，如羊肉、牛肉、核桃、黑芝麻等。饮食应逐渐转向清淡，避免过度油腻；大寒时节天气寒冷干燥，容易产生抑郁、焦虑等不良情绪，大家可通过听音乐、看书、与朋友交流等方式放松心情，为迎接春天的到来做好准备。

　　一周天气早知道

　　周二晴到少云5～18℃

　　周三多云到阴，局部有时有小雨6～16℃

　　周四多云到阴，局部有时有小雨10～20℃

　　周五多云到阴12～22℃

　　周六阴到多云13～19℃

　　周日阴有时有小雨11～15℃